KURZY PRE DOSPELÝCH

Máš chuť posunúť svoje lezenie o level vyššie? Nebojíš sa učiť sa nové techniky a princípy v lezení? Vyber si z našej ponuky kurzov !

Naše kurzy

Base Camp 100€

Kurz pre začiatočníkov

Začínaš s lezením ale nevieš ako? Pridaj sa k nám a my ti s tým pomôžeme. Tento kurz je určený pre začiatočníkov, ktorí chcú mať skvelý štart v lezení.

Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí čo sa s nami naučíš. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.

Celkovo absolvuješ 4 lekcie. Každá lekcia trvá 1,5h a prebieha raz do týždňa. V cene je vstupné na lezeckú stenu a inštruktor.

  1. Lekcia: Základné lezecké pohyby na stene, oboznámenie sa s rôznymi chytmi, stupmi a profilmi bouldrov, základy bezpečnosti na stene a pravidiel lezenia.

  2. Lekcia: Ako sa hýbať v kolmých stenách

  3. Lekcia: Previsy nie sú len pre silných

  4. Lekcia: Ako si pomôcť dynamikou

Termíny 2026
Utorky 17:30 - 19:00

September: 8.9., 15.9., 22.9., 29.9.

Október: 6.10., 13.10., 20.10., 27.10.

November: 3.11, 10.11, 17.11, 24.11.

December: 1.12, 8.12, 15.12, 22.12..

Január 2027: 5.1., 12.1., 19.1., 26.1.

Kúpiť

Up Grade 100€

Kurz pre mierne pokročilých (5A -> 6A)

Ak máš ľahké bouldre v malíčku ale nedarí sa ti posunúť sa na vyššie obťažnosti, nezúfaj. Aj pre teba máme kurz, priamo ušitý na tvoje potreby. Zameranie sa na techniku lezenia, používanie nôh, a aj iné vychytávky sa naučíš na tomto kurze.

Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí, čo sa s nami naučíš. V cene kurzu je vstupné a inštruktor lezenia. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť, aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.

Celkovo absolvuješ 4 lekcie. Každá lekcia trvá 1,5h a prebieha raz do týždňa. V cene je vstupné na lezeckú stenu a inštruktor.

  1. Lekcia: Lezecká technika - zameranie na vrchnú časť tela

  2. Lekcia: Lezecká technika - zameranie na spodnú časť tela

  3. Lekcia: Balans a rovnováha na stene

  4. Lekcia: Dynamika v lezení

Termíny 2026
Štvrtky 17:30 - 19:00

September: 3.9., 10.9., 17.9., 24.9.

Október: 1.10., 8.10., 15.10., 22.10.

November: 29.10, 5.11, 12.11, 19.11

December: 26.11, 3.12, 10.12, 17.12.

Január 2027: 7.1., 14.1., 21.1., 28.1.

Kúpiť

Od našich absolventov kurzu

  • "Vďaka Base Camp kurzu s Terkou som sa naučila, ako sa efektívnejšie pohybovať na stene a pracovať so svojim ťažiskom tak, aby som šetrila energiu a zvládala aj náročnejšie kroky - čo ma lezecky posunulo na vyšší level. Navyše sme boli super partička, takže okrem makačky sme si užili ak kopec zábavy!"

    Lenka

  • “Po absolvovaní kurzu Up Grade som sa v priebehu mesiaca sa posunul dopredu tak , ako by som to sám nedal a už sa teším aj z prvých 6b prelezov. Zároveň mám v lezení ďalší môj obľúbený šport. Ak ešte váhate či sa kurzu zúčastniť tak choďte do toho, bude to zábava za to vám ručím!”

    Gabriel