Base Camp - kurz pre začiatočníkov
Ak chcete kurz darovať napríklad na narodeniny, radi Vám zašleme aj darčekovú poukážku.
Začínaš s lezením ale nevieš ako? Pridaj sa k nám a my ti s tým pomôžeme. Tento kurz je určený pre začiatočníkov, ktorí chcú mať skvelý štart v lezení.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí čo sa s nami naučíš. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny 2025
Pondelky 18:00 - 19:30
September: 1.9., 8.9., 15.9., 22.9.
Október: 6.10., 13.10., 20.10., 27.10.
November: 3.11., 10.11.,17.11., 24.11.
December: 1.12., 8.12., 15.12, 22.12.
Ak chcete kurz darovať napríklad na narodeniny, radi Vám zašleme aj darčekovú poukážku.
Začínaš s lezením ale nevieš ako? Pridaj sa k nám a my ti s tým pomôžeme. Tento kurz je určený pre začiatočníkov, ktorí chcú mať skvelý štart v lezení.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí čo sa s nami naučíš. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny 2025
Pondelky 18:00 - 19:30
September: 1.9., 8.9., 15.9., 22.9.
Október: 6.10., 13.10., 20.10., 27.10.
November: 3.11., 10.11.,17.11., 24.11.
December: 1.12., 8.12., 15.12, 22.12.
Ak chcete kurz darovať napríklad na narodeniny, radi Vám zašleme aj darčekovú poukážku.
Začínaš s lezením ale nevieš ako? Pridaj sa k nám a my ti s tým pomôžeme. Tento kurz je určený pre začiatočníkov, ktorí chcú mať skvelý štart v lezení.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí čo sa s nami naučíš. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny 2025
Pondelky 18:00 - 19:30
September: 1.9., 8.9., 15.9., 22.9.
Október: 6.10., 13.10., 20.10., 27.10.
November: 3.11., 10.11.,17.11., 24.11.
December: 1.12., 8.12., 15.12, 22.12.
Lekcia: Základné lezecké pohyby na stene, oboznámenie sa s rôznymi chytmi, stupmi a profilmi bouldrov, základy bezpečnosti na stene a pravidiel lezenia
Lekcia: Ako sa hýbať v kolmých stenách
Lekcia: Previsy nie sú len pre silných
Lekcia: Ako si pomôcť dynamikou