5A→6A
Ak máš ľahké bouldre v malíčku ale nedarí sa ti posunúť sa na vyššie obťažnosti, nezúfaj. Aj pre teba máme kurz, priamo ušitý na tvoje potreby. Zameranie sa na techniku lezenia, používanie nôh, a aj iné vychytávky sa naučíš na tomto kurze.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí, čo sa s nami naučíš. V cene kurzu je vstupné a inštruktor lezenia. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť, aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny
Štvrtky 17:30 - 19:00
Február: 5.2, 12.2., 19.2., 26.2.
Marec: 5.3, 12.3, 19.3, 26.3
Apríl : 9.4, 16.4, 23.4, 30.4
Máj: 7.5, 14.5, 21.5,28.5
Jún: 4.6, 11.6, 18.6, 25.6
5A→6A
Ak máš ľahké bouldre v malíčku ale nedarí sa ti posunúť sa na vyššie obťažnosti, nezúfaj. Aj pre teba máme kurz, priamo ušitý na tvoje potreby. Zameranie sa na techniku lezenia, používanie nôh, a aj iné vychytávky sa naučíš na tomto kurze.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí, čo sa s nami naučíš. V cene kurzu je vstupné a inštruktor lezenia. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť, aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny
Štvrtky 17:30 - 19:00
Február: 5.2, 12.2., 19.2., 26.2.
Marec: 5.3, 12.3, 19.3, 26.3
Apríl : 9.4, 16.4, 23.4, 30.4
Máj: 7.5, 14.5, 21.5,28.5
Jún: 4.6, 11.6, 18.6, 25.6
Lekcia: Lezecká technika - zameranie na vrchnú časť tela
Lekcia: Lezecká technika - zameranie na spodnú časť tela
Balans a rovnováha na stene
Dynamika v lezení
