5A→6A
Ak máš ľahké bouldre v malíčku ale nedarí sa ti posunúť sa na vyššie obťažnosti, nezúfaj. Aj pre teba máme kurz, priamo ušitý na tvoje potreby. Zameranie sa na techniku lezenia, používanie nôh, a aj iné vychytávky sa naučíš na tomto kurze.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí, čo sa s nami naučíš. V cene kurzu je vstupné a inštruktor lezenia. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť, aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny 2025
Štvrtky 17:30 - 19:00
September: 4.9., 11.9., 18.9., 25.9.
Október: 9.10., 16.10., 23.10., 30.10.
5A→6A
Ak máš ľahké bouldre v malíčku ale nedarí sa ti posunúť sa na vyššie obťažnosti, nezúfaj. Aj pre teba máme kurz, priamo ušitý na tvoje potreby. Zameranie sa na techniku lezenia, používanie nôh, a aj iné vychytávky sa naučíš na tomto kurze.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí, čo sa s nami naučíš. V cene kurzu je vstupné a inštruktor lezenia. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť, aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny 2025
Štvrtky 17:30 - 19:00
September: 4.9., 11.9., 18.9., 25.9.
Október: 9.10., 16.10., 23.10., 30.10.
Lekcia: Lezecká technika - zameranie na vrchnú časť tela
Lekcia: Lezecká technika - zameranie na spodnú časť tela
Balans a rovnováha na stene
Dynamika v lezení
