5A→6A
Ak máš ľahké bouldre v malíčku ale nedarí sa ti posunúť sa na vyššie obťažnosti, nezúfaj. Aj pre teba máme kurz, priamo ušitý na tvoje potreby. Zameranie sa na techniku lezenia, používanie nôh, a aj iné vychytávky sa naučíš na tomto kurze.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí, čo sa s nami naučíš. V cene kurzu je vstupné a inštruktor lezenia. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť, aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny
Štvrtky 17:30 - 19:00
September: 3.9., 10.9., 17.9., 24.9.
Október: 1.10., 8.10., 15.10., 22.10.
November: 29.10, 5.11, 12.11, 19.11
December: 26.11, 3.12, 10.12, 17.12.
Január 2027: 7.1., 14.1., 21.1., 28.1.
5A→6A
Ak máš ľahké bouldre v malíčku ale nedarí sa ti posunúť sa na vyššie obťažnosti, nezúfaj. Aj pre teba máme kurz, priamo ušitý na tvoje potreby. Zameranie sa na techniku lezenia, používanie nôh, a aj iné vychytávky sa naučíš na tomto kurze.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí, čo sa s nami naučíš. V cene kurzu je vstupné a inštruktor lezenia. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť, aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny
Štvrtky 17:30 - 19:00
September: 3.9., 10.9., 17.9., 24.9.
Október: 1.10., 8.10., 15.10., 22.10.
November: 29.10, 5.11, 12.11, 19.11
December: 26.11, 3.12, 10.12, 17.12.
Január 2027: 7.1., 14.1., 21.1., 28.1.
Lekcia: Lezecká technika - zameranie na vrchnú časť tela
Lekcia: Lezecká technika - zameranie na spodnú časť tela
Balans a rovnováha na stene
Dynamika v lezení
