Up Grade - kurz pre pokročilých
5A→6A
Ak chcete kurz darovať napríklad na narodeniny, radi Vám zašleme aj darčekovú poukážku.
Ak máš ľahké bouldre v malíčku ale nedarí sa ti posunúť sa na vyššie obťažnosti, nezúfaj. Aj pre teba máme kurz, priamo ušitý na tvoje potreby. Zameranie sa na techniku lezenia, používanie nôh, a aj iné vychytávky sa naučíš na tomto kurze.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí, čo sa s nami naučíš. V cene kurzu je vstupné a inštruktor lezenia. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť, aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny 2025
Stredy 18:00 - 19:30
September: 3.9., 10.9., 17.9., 24.9.
Október: 8.10., 15.10., 22.10., 29.10.
November: 5.11., 12.11.,19.11., 26.11.
December: 3.12., 10.12., 17.12, 23.12. (utorok)
5A→6A
Ak chcete kurz darovať napríklad na narodeniny, radi Vám zašleme aj darčekovú poukážku.
Ak máš ľahké bouldre v malíčku ale nedarí sa ti posunúť sa na vyššie obťažnosti, nezúfaj. Aj pre teba máme kurz, priamo ušitý na tvoje potreby. Zameranie sa na techniku lezenia, používanie nôh, a aj iné vychytávky sa naučíš na tomto kurze.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí, čo sa s nami naučíš. V cene kurzu je vstupné a inštruktor lezenia. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť, aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny 2025
Stredy 18:00 - 19:30
September: 3.9., 10.9., 17.9., 24.9.
Október: 8.10., 15.10., 22.10., 29.10.
November: 5.11., 12.11.,19.11., 26.11.
December: 3.12., 10.12., 17.12, 23.12. (utorok)
5A→6A
Ak chcete kurz darovať napríklad na narodeniny, radi Vám zašleme aj darčekovú poukážku.
Ak máš ľahké bouldre v malíčku ale nedarí sa ti posunúť sa na vyššie obťažnosti, nezúfaj. Aj pre teba máme kurz, priamo ušitý na tvoje potreby. Zameranie sa na techniku lezenia, používanie nôh, a aj iné vychytávky sa naučíš na tomto kurze.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí, čo sa s nami naučíš. V cene kurzu je vstupné a inštruktor lezenia. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť, aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny 2025
Stredy 18:00 - 19:30
September: 3.9., 10.9., 17.9., 24.9.
Október: 8.10., 15.10., 22.10., 29.10.
November: 5.11., 12.11.,19.11., 26.11.
December: 3.12., 10.12., 17.12, 23.12. (utorok)
Lekcia: Lezecká technika - zameranie na vrchnú časť tela
Lekcia: Lezecká technika - zameranie na spodnú časť tela
Balans a rovnováha na stene
Dynamika v lezení