5A→6A
Ak máš ľahké bouldre v malíčku ale nedarí sa ti posunúť sa na vyššie obťažnosti, nezúfaj. Aj pre teba máme kurz, priamo ušitý na tvoje potreby. Zameranie sa na techniku lezenia, používanie nôh, a aj iné vychytávky sa naučíš na tomto kurze.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí, čo sa s nami naučíš. V cene kurzu je vstupné a inštruktor lezenia. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť, aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny
Štvrtky 17:30 - 19:00
November : 6.11, 13.11, 20.11, 27.11.
December : 4.12, 11.12, 18.12, 27.12 (sobota)
Január: 8.1., 15.1., 22.1, 29.1.
Február: 5.2, 12.2., 19.2., 26.2.
5A→6A
Ak máš ľahké bouldre v malíčku ale nedarí sa ti posunúť sa na vyššie obťažnosti, nezúfaj. Aj pre teba máme kurz, priamo ušitý na tvoje potreby. Zameranie sa na techniku lezenia, používanie nôh, a aj iné vychytávky sa naučíš na tomto kurze.
Lekcie budú prebiehať raz do týždňa, aby si mal dostatok času na trénovanie a testovanie nových vecí, čo sa s nami naučíš. V cene kurzu je vstupné a inštruktor lezenia. Pred každou lekciou odporúčame prísť skôr a individuálne sa rozohriať a rozcvičiť, aby sme využili čas lekcie čo najkvalitnejšie.
Termíny
Štvrtky 17:30 - 19:00
November : 6.11, 13.11, 20.11, 27.11.
December : 4.12, 11.12, 18.12, 27.12 (sobota)
Január: 8.1., 15.1., 22.1, 29.1.
Február: 5.2, 12.2., 19.2., 26.2.
Lekcia: Lezecká technika - zameranie na vrchnú časť tela
Lekcia: Lezecká technika - zameranie na spodnú časť tela
Balans a rovnováha na stene
Dynamika v lezení
